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足湯と自律神経失調症
冷え性の症状とよく似ている症状で、自律神経失調症があります。
自律神経失調症とは、めまい、動機、冷や汗などが出ることに加え、緊張するようなことでもないのに脈が速くなったり、血圧が上下する、耳鳴り、腹痛、敏津、下痢、生理不順、立ちくらみ、情緒不安定、不安感、イライラ感など、精神的なものから症状が現れることが多いようです。
原因は、脳の疲労や、自律神経の興奮状態、ストレス、更年期によるホルモンのバランスの崩れといわれていますが、遺伝的な問題で自律神経の調節機能に乱れが見られる人もいます。
冷え性も、同じような症状が出る為、自律神経失調症と間違われたりするのですが、自律神経失調症の治療方法としては、心療内科や神経内科に通院し、抗不安薬やホルモン剤を投与する薬物治療や行動治療法などが行われます。
心因的なストレスから来る場合と、身体のゆがみから来る場合があるので、原因の違いによって治療方法も変わってきます。
冷え性が原因で自律神経失調症になる場合もあり、それはひどい冷え性の人が眠れなくなった場合、手足が冷たいために、副交感神経が動きにくくなるために起こるとも言われます。
こう言った場合、足湯を利用するのも一つの手段ではないかと思います。
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足湯の効能