|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
足湯と冷え症足湯に浸かると、冷え性が改善されるそうです。ただ、これは、完治するわけではありません。 足を温めると足の血行が良くなることから、全身の血液の流れもスムーズになるため、血行不良による冷えが改善される、という仕組みになっています。 体は下半身の方が冷えやすいので半身浴なども好まれますが、足湯だけでも効果があります。 また、足湯の方が服を脱がなくてもよく、長時間浸かる必要もないため、割と手軽に試すことができます。 四字熟語にもあるように「頭寒足熱」といって、冷え性にはとにかく足を温めること大切です。 足を温めることによって、冷え性の改善だけではなく、快眠することもでき、快眠によってストレスも解消することができます。 また、足を温めると血流が良くなることから、足のむくみも改善されます。ＯＬなど、デスクワークで座りっぱなしの職業や、立ちっぱなしの職業の人は、帰宅後、毎日足湯に浸かるだけでも、むくみが解消されることでしょう。 それから、風邪を引いて湯船に浸かることができない場合や、忙しくて時間がない場合などに足湯を利用する人も増えています |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| copyright(c)2007 足湯でほっこり All Right Reserved | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
足湯の効能